PERGUNTAS E RESPOSTAS – CASTANHA DO PARÁ

O que é a Castanha do Pará?
A Castanha do Pará é uma oleaginosa nativa do Brasil, como o próprio nome sugere. No exterior, a castanha é conhecida como "Castanha do Brasil". Segundo estudos, a ingestão diária de duas Castanhas do Pará (recentemente rebatizadas castanhas-do-brasil) eleva em 65% o teor de selênio no sangue.

Como consumir a Castanha do Pará?
A Castanha do Pará pode ser consumida em salada de frutas, bolos, massas, pães, cookies, vitamina de frutas e como aperitivo entre as refeições. A partir da Castanha do Pará também pode-se prepara a Farinha de Castanha do Pará (ingrediente low carb), e também o Óleo de Castanha do Pará.

Castanha do Pará calorias são altas?
Não, 27 kcal por unidade.

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