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Desinchá Ayurveda: Kapha • Kim Zucatelli Minha vida mudou quando eu descobri a Ayurveda. Não é dieta, é estilo de vida, autocura, saúde, bem-estar, equilíbrio, liberdade e felicidade. A medicina Ayurveda nos ensina que devemos manter a harmonia entre alma, corpo e mente, não apenas do indivíduo com ele mesmo, mas dele com a natureza e outros seres. Segundo esta prática de mais de 7 mil anos, nós somos controlados pelos elementos: ar, fogo, água, espaço e terra. Os chamados doshas são formados por 2 elementos cada e refletem diretamente na nossa saúde. Os doshas são: Pitta (fogo e…

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